Program terapii alkoholizumu i/lub narkomanii

Jednoczesne uzależnienie od alkoholu i narkotyków nazywamy uzależnieniem krzyżowym.

Nasz Program adresowany jest do:

  • osób uzależnionych od narkotyków
  • osób uzależnionych od alkoholu
  • osób uzależnionych od alkoholu i narkotyków
  • opiekunów, rodziny, bliskich, przyjaciół osób chcącym pomóc osobie uzależnionej

Alkohol i/lub narkotyki znoszą objaw nie przyczynę.

I. Jeśli przypuszczasz, że jesteś osobą uzależnioną alkoholu i/lub narkotyków:

  • zwróć uwagę na szereg dolegliwości towarzyszących zażywaniu narkotyków oraz nadużywania alkoholu (może dostrzegasz, że dolegliwości się nasilają i coraz bardziej uniemożliwiają Ci funkcjonowanie)
  • sprawdź jak wyglądają Twoje relacje z bliskimi (może chciałbyś by wyglądały inaczej),
  • zwróć uwagę na swoje zdrowie (zrób sobie badania),
  • zastanów się czy nie chcesz skorzystać z fachowej pomocy,
  • pamiętaj, że alkohol i/lub narkotyki najlepiej odstawiać pod opieką psychologa i lekarza.
  • pamiętaj, że alkohol i/lub narkotyki najlepiej odstawić w pierwszej kolejności udając się na detoks, po odtruciu utrwalenie bycia „w trzeźwości” to następny krok wymagający większej ilości czasu
  • pamiętaj, że im dłuższy czas i ilość spożywanego alkoholu, narkotyków tym trudniej te rzeczy odstawić,
  • pamiętaj, że z czasem rośnie tolerancja na zażywany narkotyk co powoduje powrót pierwotnych objawów, często nasilonych,

Mogę pomóc Ci przejść przez ten proces i nasz program temu służy.

Dla osób uzależnionych i nadużywających alkohol, narkotyki lub alkohol i narkotyki – nasz program
zapewnia kompleksowa opieka w następujących aspektach i formach pomocy:

DIAGNOZA:

  • pod kontem uzależnienia,
  • jego stopnia, a co za tym idzie diagnoza stanu psychicznego i fizycznego pacjenta,
  • sytuacji rodzinnej pacjenta celem możliwości udzielenia przez rodzinę pomocy pacjentowi oraz udzielenie pomocy rodzinie poprzez nabycie odpowiednich w radzeniu sobie i konstruktywnej pomocy osobie uzależnionej.

TERAPIA INDYWIDUALNA, która pomoże Ci stopniowo, bezpiecznie odstawić narkotyki, alkohol pod profesjonalną opieką psychologa i jeśli zajdzie taka potrzeba psychiatry.

Co proponujemy na tym etapie:

  • praca nad wewnętrzną motywacją do pojęcia działań w kierunku odstawienia leku,
  • wspieranie Twoich mocnych i pozytywnych stron,
  • kompleksowe wsparcie psychologiczno-psychiatryczne,
  • wsparcie psychologiczne w momentach kryzysu, odczuwania tak zwanego „głodu” narkotyków, alkoholu,
  • towarzyszenie pacjentowi w całym procesie odstawiennym od momentu zaprzestania picia i/lub brania narkotyków. Do momentu, gdy pacjent poczuje się pewnie, nie tylko w związku z odstawieniem narkotyków, alkoholu ale też jego sytuacji życiowej.

Terapia zakłada współpracę z lekarzem psychiatrą, jeśli będzie taka potrzeba, który będzie pomagał w zwalczaniu skutków ubocznych po zerwaniu z nałogiem lub w czasie jego trwania.

Terapia indywidualna po odstawieniu, która rozpocznie się po zaprzestaniu przyjmowania narkotyków, alkoholu, od których jesteś uzależniony. Ta forma terapii ma na celu pomoc w utrzymaniu abstynencji poprzez:

  • przyswojenie niezbędnej wiedzy pozwalającej na zrozumienie problemu, skutków zażywania narkotyków, spożywania alkoholu. Jak i również motywów ich przyjmowania i mechanizmów podtrzymujących proces uzależnienia i nadużywania,
  • zdobycie wiedzy i umiejętności w zakresie sposobów radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych, np. w sytuacjach gdy pacjent będący w abstynencji poczuje chęć sięgnięcia po narkotyk i/lub alkohol lub gdy pojawia się wrażenie, „przymusu” sięgnięcia po narkotyk i/lub alkohol.
  • nabycie sposobów radzenia sobie ze stresem,
  • uporządkowanie relacji z najbliższymi,
  • dostarczanie wsparcia,
  • pomoc w poprawie sytuacji zawodowej,
  • rozwijanie  zdolności radzenia sobie w życiu „w trzeźwości”,
  • kompleksową pomoc w nowej sytuacji życiowej, poprzez wypracowanie innych, lepszych mechanizmów funkcjonowania oraz dostrzeżenie ich pozytywnych stron.

TERAPIA GRUPOWA OTWARTA EDUKACYJNO – WSPIERAJĄCA

Przeznaczona jest:

  • dla osób, które odstawiły narkotyki, alkohol i przeszły nasz program terapii indywidualnej.
  • dla osób, które odstawiały narkotyki i/lub alkohol ale nie uczestniczyły w naszym programie terapii indywidualnej.

Oczywiście nie każdy musi z niej korzystać, jeśli jednak udało Ci się przejść przez pierwsze dwa etapy odstawić alkohol i lek a także zdobyć wiedzę co robić by do nałogu nie powrócić, proponujemy Ci terapię grupową.

Pozwala ona:

  • otworzyć się na ludzi,
  • nauczyć się rozmawiać o swoim nałogu, bez wstydu czy zażenowania,
  • poszerzyć swoją wiedzę na temat tego konkretnego uzależnienia,
  • poznać osoby, które przeszły tą samą albo podobną drogę,
  • znaleźć wsparcie u osób, z którymi możesz spokojnie porozmawiać o swoim nałogu, powodach czy uczuciach związanych z odstawieniem/braniem leków,
  • stworzyć możliwość dyskusji i nawiązania bliskich kontaktów,
  • spojrzeć na swoje uzależnienie z szerszej perspektywy,
  • poszerzyć i ugruntować swoją wiedzę na temat uzależnienia i sposobów radzenia sobie z nim,
  • uzyskać wsparcie nie tylko ze strony psychologa ale i od osób znajdujących się w podobnej sytuacji,
  • nabyć mechanizmy radzenia sobie z życiem „w trzeźwości”,
  • utrwalić pozytywne aspekty życia bez leków, alkoholu i umiejętności cieszenia się nim,
  • wspólnie z psychologiem, na omawianie bieżących zaistniałych zmian i rzeczy, które sprawiają najwięcej problemów (praca nad konkretnym problemem),
  •  na omówienie tego problemu w grupie i znalezienie wspólnego rozwiązania,
  •  na zobaczenie jak inne, lepsze może być życie bez nałogu.

Jeśli jesteś osobą chcącą pomóc uzależnionej/mu wychodzącym z nałogu, proponujemy:

  • pomoc w radzeniu sobie ze współuzależnieniem, jeśli do niego doszło (w najprostszy sposób można by powiedzieć, że współuzależnienie jest to niekostruktywne dla obu stron towarzyszenie innej osobie w uzależnieniu, poprzez przejmowanie na siebie odpowiedzialności za jej uzależnienie i życie, jak i ciągłe mierzenie się z jego konsekwencjami).
  • pomoc w  zdobyciu umiejętności lepszej komunikacji z osobą uzależnioną
  • poznanie i zgłębienie sposobów konstruktywnej pomocy w wyjściu z nałogu osobie uzależnionej

Warto skorzystać z profesjonalnej pomocy psychologicznej jeżeli:

  • Zauważysz u siebie, że Twoje życie kręci się wobec jednej uzależnionej osoby;
  • Twoje emocje są związane są ze stanem w jakim aktualnie znajduje się osoba uzależniona;
  • Nie możesz skoncentrować się na niczym bo myśli Twoje ciągle są skoncentrowane na osobie uzależnionej,
  • Zamykasz się w domu z powodu poczucia wstydu i winy;
  • Twoje kontakty z najbliższymi są coraz rzadsze.
  • Przejmujesz odpowiedzialność za uzależnienie i życie tej osoby
  • Twoje życie staje się lustrzanym odbiciem życia osoby uzależnionej.
  • Wymagasz od siebie ciągłej perfekcji.
  • Izolujesz się od przyjaciół, znajomych w poczuciu wstydu.
  • Starasz się za wszelką cenę zadowolić osobę uzależnioną kosztem siebie.
  • Czujesz się nierozumiany i oceniany negatywnie.
  • Masz poczucie, że tak wiele z siebie dajesz a nie otrzymujesz nic w zamian.

Jeśli po przeczytaniu tego artykułu czujesz, że ten problem jest w Twoim życiu i chcesz podjąć próbę wyjścia z niego lub jeśli jesteś osobą chcącą pomóc osobie uzależnionej a nie wiesz jak skontaktuj się ze mną telefonicznie lub mailowo:

Małgorzata Stąsiek

tel. 503 940 923

email: porady.psychologiczne24@gmail.com