Program terapii dla rodzin, przyjaciół osób uzależnionych

Osoba współuzależniona pozwala osobie uzależnionej wpływać na swoje życie, emocje, zdrowie, pracę, itd. W ten sposób zatraca umiejętność cieszenia się własnym życiem. I traci nad nim kontrolę, starając się obsesyjnie, za wszelką cenę, sprawować kontrolę nad osobą uzależnioną, kosztem siebie, swoich potrzeb, interesów i celów). Przejmuje ona na siebie odpowiedzialności za uzależnienie i życie osoby uzależnionej. Ciągle też mierzy się z jego konsekwencjami.

Może zauważyłeś u siebie część podobnych zachowań?

Dla tych osób spotkania indywidualne obejmujące:

  • pomoc w radzeniu sobie ze współuzależnieniem, jeśli do niego doszło i wyzwoleniu się z niego. 
  • pomoc w  zdobyciu umiejętności lepszej komunikacji z osobą uzależnioną
  • poznanie i zgłębienie sposobów konstruktywnej pomocy w wyjściu z nałogu osobie uzależnionej

Warto skorzystać z profesjonalnej pomocy psychologicznej jeżeli:

  • Zauważysz u siebie, że Twoje życie kręci się wobec jednej uzależnionej osoby;
  • Twoje emocje są związane są ze stanem w jakim aktualnie znajduje się osoba uzależniona;
  • Nie możesz skoncentrować się na niczym bo myśli Twoje ciągle są skoncentrowane na osobie uzależnionej;
  • Zamykasz się w domu z powodu poczucia wstydu i winy;
  • Twoje kontakty z najbliższymi są coraz rzadsze.
  • Przejmujesz odpowiedzialność za uzależnienie i życie tej osoby
  • Twoje życie staje się lustrzanym odbiciem życia osoby uzależnionej
  • Wymagasz od siebie ciągłej perfekcji.
  • Izolujesz się od przyjaciół, znajomych w poczuciu wstydu.\
  • Starasz się za wszelką cenę zadowolić osobę uzależnioną kosztem siebie.
  • Czujesz się nierozumiany i oceniany negatywnie.
  • Masz poczucie, że tak wiele z siebie dajesz a nie otrzymujesz nic w zamian.

Praktyczne rady dla osoby chcącej pomóc osobie uzależnionej:

  • sprawdź czy bliska Ci osoba korzysta tylko z usług jednego psychiatry – korzystanie z kilku psychiatrów, równocześnie może stanowić zagrożenie nadużyć i/lub niebezpiecznego mieszania leków z alkoholem lub i/lub narkotykami.
  • zachęć ją do badania na obecność narkotyków oraz środków psychoaktywnych, pomóż poszukać jej profesjonalnej pomocy (psychologa zajmującego się leczeniem osób uzależnionych od leków,     alkoholu, narkotyków i lekarza specjalisty);
  • staraj się być z tą osobą, słuchać i rozmawiać,
  • zgłoś się do nas  po pomoc

Gdy natomiast wystąpiły już u Ciebie fizyczne zaburzenia zdrowia taki jak na przykład :
bóle głowy, brzucha, nadciśnienie tętnicze, bezsenność, brak apetytu, apatia, spadek wagi ciała lub jeżeli sam zacząłeś sięgać po alkohol, tabletki uspokajające, nasenne, przeciwlękowe czy nawet narkotyki to znaczy, że wymagasz również opieki lekarskiej.

Jeśli zobaczyłeś u siebie niektóre lub większą część wyżej opisanych objawów i czujesz, że potrzebujesz pomocy lub chcesz po prostu porozmawiać skontaktuj się ze mną, telefonicznie lub mailowo.

Małgorzata Stąsiek

tel. 503 940 923

email: porady.psychologiczne24@gmail.com