Gabinet poradnictwa psychologicznego, zdrowia i psychoterapii
Małgorzata Stąsiek mgr psychologii zdrowia i psychoterpii
Możliwość umówienia się na terapię/konsultację ze mną codziennie, włącznie z sobotą i niedzielą, jak i w późnych godzinach wieczornych.
W celu umówienia się na terapię proszę o kontakt telefoniczny (WYSŁANIE SMSA GDY NIE MOGĘ ODEBRAĆ, bym mogła oddzwonić lub odpisać najszybciej jak to będzie możliwe):
lub mailowy:
Czym jest poradnictwo psychologiczne, do kogo jest skierowane i kiedy warto sięgnąć po tę formę pomocy?
Poradnictwo psychologiczne jest formą pomocy kierowaną do osób:
- przeżywających kryzysy życiowe,
- mających trudności w życiu osobistym: zawodowym, społecznym,
- posiadających problemy z komunikacją oraz mających trudności z utrzymaniem zadowalających ich relacji społecznych.
- osób, które utraciły pracę oraz posiadających trudności w jej utrzymaniu
Jest to forma profesjonalnej pomocy psychologicznej dla osób:
- mających problemy z lękiem,
- posiadających obniżony nastrój,
- cierpiących na bezsenność,
- chorych na depresję, lub inne zaburzenia nerwicowe.
Poradnictwo psychologiczne jest pomocne w sytuacjach, gdy klient:
- potrzebuje wsparcia w związku z aktualną sytuacją życiową,
- ma trudność ze zmianami życiowymi,
- ma problem z pojawiającymi się na co dzień trudnościami,
- w przebiegu chorób fizycznych, somatycznych a w szczególność psychosomatycznych – o nieznanej przyczynie.
Jest to pomoc psychologiczna dla osób:
- mających problemu w związkach, małżeństwie,
- z zaburzeniami jedzenia (bulimia, anoreksja, kompulsywne jedzenie),
- z zaburzeniami snu wynikającymi ze stresu lub nadmiernym spaniem (uciekaniem w sen i inne czynność),
- uciekających w różne czynności mające na celu oddalenie problemu/problemów.
Jest ona dla ludzi przeżywających:
- śmierć najbliższych,
- zmagających się z chorobą przewlekłą własną lub u osoby bliskiej,
- przechodzących bolesne rozstanie, separację, rozwód,
- nie radzących sobie ze stresem oraz będących pod jego silnym wpływem.
Jest to forma kilku, kilkunastu rozmów ze mną(w zależności od Państwa potrzeb indywidualnych).
Poradnictwo psychologiczne, zdrowia i psychoterapii w nurcie poznawczo – behawioralnym.
W procesie leczenia wykorzystuje różnorodność terapii, by ją dopasować do zaburzenia i indywidualnie do pacjenta. Inaczej będę z Wami rozmawiać dopasowując czas i długość trwania rozmowy do Państwa indywidualnych potrzeb.
W przebiegu leczenia depresji, problemach w małżeństwie, związkach, zaburzeniach osobowości występujących u Państwa.
Po śmierci Osoby Najbliższej, Bliskich, w wyniku stresu pourazowego (PTSD), fobii, zaburzeń u dzieci i innych.
Ile trwa psychoterapia w nurcie behawioralno‑poznaczym?
Znaczącą różnicą pomiędzy terapią behawioralno-poznawczą a innymi szkołami(przede wszystkim terapią psychodynamiczną i psychoanalizą) jest znacznie krótszy czas jej trwania.
Ja zajmuję się głównie teraźniejszością, wychodząc z założenia, że każdą bolesną emocję i nieodpowiednie zachowania da się zmienić nawet, jeżeli są one mocno utrwalone i trwają wiele lat.
Zakładam, że nie same wydarzenia w zewnętrznym świecie i doświadczenia na nas wpływają, ale to:
- jak je przeżywamy,
- jakie nadajemy im znaczenie-jaką przypisujemy im rolę,
- jak je interpretujemy.
Terapia poznawczo‑behawioralna jaki jest jej cel?
Zdarza się tak, że proces dotyczy bardzo dużego wycinka, albo i całego życia osoby, dotyka bardzo ważnych sfer życia, jest mocno utrwalony, trwa bardzo długo i poważnie utrudnia funkcjonowanie. W takiej sytuacji mam do czynienia z zaburzeniem psychicznym lub poważnym problemem psychologicznym, którego eliminacją się zajmuję.
Moim celem jest:
- rozpoznanie negatywnych przekonań,
- zaobserwowanie ich zdubnego wpływu na mojego pacjenta, na jego emocje i zachowanie a następnie takie przeformułowanie przekonań, aby w ich następstwie pojawiały się znacznie zdrowsze emocje a pacjent, któremu pomagam nie zachowywał się w bolesny dla siebie i innych sposób.
Zakładam, że te interpretacje wpływają na nasze zachowania. Charakterystyczny sposób postrzegania i rozumienia rzeczywistości kształtuje się i zmienia przez całe życie człowieka, podobnie jak sposoby reagowania na różne sytuacje i wydarzenia. Zdarza się, że powstają nadinterpretacje i emocje wpływają w negatywny sposób a pod ich wpływem żyje nam się gorzej, co na nowo wywołują i wzmacniają powracające negatywne zachowania.
W celu umówienia się na psychoterapię/konsultację proszę o kontakt telefoniczny (WYSŁANIE SMSA GDY NIE MOGĘ ODEBRAĆ, bym mogła oddzwonić lub odpisać najszybciej jak to będzie możliwe):