[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Sekcja” _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” background_image=”https://porady-psychologiczne24.pl/wp-content/uploads/2021/07/tlo.jpg” custom_padding=”19px||0px|||” global_module=”125″ saved_tabs=”all” collapsed=”off”][et_pb_row _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px|||||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default”][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” custom_margin=”50px|auto||auto||” custom_padding=”||1px|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” custom_css_main_element=”display: flex;||justify-content: flex-end;”][et_pb_blurb image=”https://porady-psychologiczne24.pl/wp-content/uploads/2021/07/facebook.png” _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” width=”50px” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” link_option_url=”https://www.facebook.com/poradypsychologiczne24″ link_option_url_new_window=”on”][/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” collapsed=”on”][et_pb_row _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font=”Amaranth|600|||||||” text_text_color=”#0c71c3″ text_font_size=”30px” text_line_height=”1em”]
Gabinet poradnictwa psychologicznego, psychoterapii i psychodietetyki
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ make_equal=”on” _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” custom_css_main_element=”display: flex;||flex-direction: column;||justify-content: space-between;”][et_pb_text _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]
Małgorzata Stąsiek mgr psychologii zdrowia i psychoterpii
[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://porady-psychologiczne24.pl/wp-content/uploads/2021/07/malgorzata.jpg” title_text=”malgorzata” align=”center” _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default”][/et_pb_image][et_pb_button button_url=”/o-mnie/” button_text=”O mnie” button_alignment=”center” _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_color=”#0c71c3″][/et_pb_button][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” custom_css_main_element=”display: flex;||flex-direction: column;||justify-content: space-between;”][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px” min_height=”111.4px” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]
Możliwość umówienia się na terapię, konsultację ze mną codziennie, włącznie z sobotą i niedzielą, jak i w późnych godzinach wieczornych.
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]
W celu umówienia się na terapię, konsultację proszę o kontakt telefoniczny (wysłanie mi smsa – oddzwonię najszybciej jak będę mogła)
[/et_pb_text][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%264%%” icon_color=”#0c71c3″ icon_placement=”left” module_class=”notka-center” _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” header_font_size=”21px” body_font_size=”17px” body_link_text_color=”#0c71c3″ custom_margin=”-10px||0px|||”]
[/et_pb_blurb][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]
lub mailowy:
[/et_pb_text][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%238%%” icon_color=”#0c71c3″ icon_placement=”left” module_class=”notka-center” _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” header_text_align=”center” header_font_size=”21px” body_text_color=”#0c71c3″ body_font_size=”17px” body_link_text_color=”#0c71c3″]
porady.psychologiczne24@gmail.com
[/et_pb_blurb][et_pb_button button_url=”/kontakt/” button_text=”Kontakt” button_alignment=”center” _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_color=”#0c71c3″][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default”][et_pb_row _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” text_font=”Amaranth|600|||||||” text_text_color=”#0c71c3″ text_font_size=”30px” text_line_height=”1.1em”]
Czym jest poradnictwo psychologiczne, do kogo jest skierowane i kiedy warto sięgnąć po tę formę pomocy?
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ make_equal=”on” admin_label=”Wiersz” _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” collapsed=”on”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” text_font=”|600|||||||” text_text_color=”#0c71c3″ text_font_size=”20px” text_line_height=”1.1em”]
Poradnictwo psychologiczne jest formą pomocy kierowaną do osób:
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]
- przeżywających kryzysy życiowe,
- mających trudności w życiu osobistym: zawodowym, społecznym,
- posiadających problemy z komunikacją oraz mających trudności z utrzymaniem zadowalających ich relacji społecznych.
- osób, które utraciły pracę oraz posiadających trudności w jej utrzymaniu
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” text_font=”|600|||||||” text_text_color=”#0c71c3″ text_font_size=”20px” text_line_height=”1.1em”]
Jest to forma profesjonalnej pomocy psychologicznej dla osób:
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]
- mających problemy z lękiem,
- posiadających obniżony nastrój,
- cierpiących na bezsenność,
- chorych na depresję, lub inne zaburzenia nerwicowe.
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” text_font=”|600|||||||” text_text_color=”#0c71c3″ text_font_size=”20px” text_line_height=”1.1em”]
Poradnictwo psychologiczne jest pomocne w sytuacjach, gdy klient:
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]
- potrzebuje wsparcia w związku z aktualną sytuacją życiową,
- ma trudność ze zmianami życiowymi,
- ma problem z pojawiającymi się na co dzień trudnościami,
- w przebiegu chorób fizycznych, somatycznych a w szczególność psychosomatycznych – o nieznanej przyczynie.
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” text_font=”|600|||||||” text_text_color=”#0c71c3″ text_font_size=”20px” text_line_height=”1.1em”]
Jest to pomoc psychologiczna dla osób:
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]
- mających problemu w związkach, małżeństwie,
- z zaburzeniami jedzenia (bulimia, anoreksja, kompulsywne jedzenie),
- z zaburzeniami snu wynikającymi ze stresu lub nadmiernym spaniem (uciekaniem w sen i inne czynność),
- uciekających w różne czynności mające na celu oddalenie problemu/problemów.
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default” text_font=”|600|||||||” text_text_color=”#0c71c3″ text_font_size=”20px” text_line_height=”1.1em”]
Jest ona dla ludzi przeżywających:
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]
- śmierć najbliższych,
- zmagających się z chorobą przewlekłą własną lub u osoby bliskiej,
- przechodzących bolesne rozstanie, separację, rozwód,
- nie radzących sobie ze stresem oraz będących pod jego silnym wpływem.
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font=”|600|||||||” text_text_color=”#0c71c3″ text_font_size=”20px” text_line_height=”1.1em”]
Jest to forma kilku, kilkunastu rozmów ze mną(w zależności od Państwa potrzeb indywidualnych).
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]Moim głównym celem jest zrozumienie problemu i zaplanowanie konkretnych kroków zmierzających do jego rozwiązania.[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default”][et_pb_row _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font=”Amaranth|600|||||||” text_text_color=”#0c71c3″ text_font_size=”30px” text_line_height=”1.1em”]
Poradnictwo psychologiczne, zdrowia i psychoterapii w nurcie poznawczo – behawioralnym.
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]Psychoterapia w nurcie behawioralno-poznawczym zwana, także terapią kognitywno-behawioralną, jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych, trudności emocjonalnych oraz wielu problematycznych dla nas zachowań, która skupia się na TERAŹNIEJSZOŚCI.[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]
W procesie leczenia wykorzystuje różnorodność terapii, by ją dopasować do zaburzenia i indywidualnie do pacjenta. Inaczej będę z Wami rozmawiać dopasowując czas i długość trwania rozmowy do Państwa indywidualnych potrzeb.
W przebiegu leczenia depresji, problemach w małżeństwie, związkach, zaburzeniach osobowości występujących u Państwa.
Po śmierci Osoby Najbliższej, Bliskich, w wyniku stresu pourazowego (PTSD), fobii, zaburzeń u dzieci i innych.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ make_equal=”on” _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font=”|600|||||||” text_text_color=”#0c71c3″ text_font_size=”20px” text_line_height=”1.1em”]
Ile trwa psychoterapia w nurcie poznawczo – behawioralnym?
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]Terapia poznawczo-behawioralna w przeciwieństwie do wielu innych nurtów jest terapią krótkoterminową.
Znaczącą różnicą pomiędzy terapią behawioralno-poznawczą a innymi szkołami(przede wszystkim terapią psychodynamiczną i psychoanalizą) jest znacznie krótszy czas jej trwania.[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]Terapia behawioralno-poznawcza jest jasno sprecyzowaną, zorientowaną na cel formą psychoterapii.
Ja zajmuję się głównie teraźniejszością, wychodząc z założenia, że każdą bolesną emocję i nieodpowiednie zachowania da się zmienić nawet, jeżeli są one mocno utrwalone i trwają wiele lat.[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font=”|600|||||||” text_text_color=”#0c71c3″ text_font_size=”20px” text_line_height=”1.1em”]
Zakładam, że nie same wydarzenia w zewnętrznym świecie i doświadczenia na nas wpływają, ale to:
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]
- jak je przeżywamy,
- jakie nadajemy im znaczenie-jaką przypisujemy im rolę,
- jak je interpretujemy.
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.9.9″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font=”|600|||||||” text_text_color=”#0c71c3″ text_font_size=”20px” text_line_height=”1.1em”]
Terapia poznawczo ‑ behawioralna jaki jest jej cel?
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]
Zdarza się tak, że proces dotyczy bardzo dużego wycinka, albo i całego życia osoby, dotyka bardzo ważnych sfer życia, jest mocno utrwalony, trwa bardzo długo i poważnie utrudnia funkcjonowanie. W takiej sytuacji mam do czynienia z zaburzeniem psychicznym lub poważnym problemem psychologicznym, którego eliminacją się zajmuję.
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font=”|600|||||||” text_text_color=”#0c71c3″ text_font_size=”20px” text_line_height=”1.1em”]
Moim celem jest:
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]
- rozpoznanie negatywnych przekonań,
- zaobserwowanie ich zdubnego wpływu na mojego pacjenta, na jego emocje i zachowanie a następnie takie przeformułowanie przekonań, aby w ich następstwie pojawiały się znacznie zdrowsze emocje a pacjent, któremu pomagam nie zachowywał się w bolesny dla siebie i innych sposób.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]
Zakładam, że te interpretacje wpływają na nasze zachowania. Charakterystyczny sposób postrzegania i rozumienia rzeczywistości kształtuje się i zmienia przez całe życie człowieka, podobnie jak sposoby reagowania na różne sytuacje i wydarzenia. Zdarza się, że powstają nadinterpretacje i emocje wpływają w negatywny sposób a pod ich wpływem żyje nam się gorzej, co na nowo wywołują i wzmacniają powracające negatywne zachowania.
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]Powyższy proces dotyczy wszystkich ludzi, ponieważ każdy w jakimś okresie swojego życia interpretuje wydarzenia w sposób wywołujący bolesne emocje, co powoduje jego negatywnie pogłębiające się stany zachowania.[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px” custom_padding=”||0px|||”]Jeśli jesteście Państwo zainteresowani współpracą ze mną w nurcie behawioralno-poznawczym serdecznie zapraszam.[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]Istnieje możliwość umówienia się na rozmowę codziennie, włącznie z sobotą i niedzielą, jak i również w późnych godzinach wieczornych.[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px”]
W celu umówienia się na psychoterapię/konsultację proszę o kontakt telefoniczny (WYSŁANIE SMSA GDY NIE MOGĘ ODEBRAĆ – oddzwonię najszybciej jak to będzie możliwe):
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px|||||”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%264%%” icon_color=”#0c71c3″ icon_placement=”left” _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” header_font_size=”21px” body_font_size=”17px” body_link_text_color=”#0c71c3″ custom_margin=”||0px|||”]
[/et_pb_blurb][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px” custom_margin=”21px|||||”]
lub mailowy:
[/et_pb_text][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%238%%” icon_color=”#0c71c3″ icon_placement=”left” _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” header_text_align=”center” header_font_size=”21px” body_text_color=”#0c71c3″ body_font_size=”17px” body_link_text_color=”#0c71c3″]
porady.psychologiczne24@gmail.com
[/et_pb_blurb][et_pb_text _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px” custom_margin=”21px|||||”]Pozdrawiam ciepło,
Małgorzata Stąsiek[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.9.10″ _module_preset=”default”][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]